biszu 123

Początkujący

Napisanych postów: 1282 Przeczytanych: 7168 Szacuny: 18

Imię: Wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Ślusarz Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-02-04 06:58:00 Data rejestracji: 2013-06-10 20:13:22 Województwo: Podlaskie Miasto: Augustów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: ciężarki Staż treningowy: 3lata

Wzrost: 176 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 19% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SPALAJ TŁUSZCZ, BUDUJ MIĘŚNIE Tom Venuto	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-02 12:01:06
SPALAJ TŁUSZCZ, BUDUJ MIĘŚNIE Tom Venuto	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-02 11:45:14
Redukszyn	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-01 19:02:59
Redukszyn	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-01 18:14:12
Redukcja, 15 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-03-01 13:54:27
KONKURS-masa z Iron Horse !	Trening dla początkujących	2015-02-03 19:54:26
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-01-27 21:16:42
Dietka	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-04 23:17:36
Dietka	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-04 23:11:09
Dietka	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-04 23:09:20
Dietka	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-04 23:03:44
Pierwszy cykl	Doping	2014-12-11 20:09:09
Pierwszy cykl	Doping	2014-12-11 19:37:40
Pierwszy cykl	Doping	2014-12-10 23:06:05
Pierwszy cykl	Doping	2014-12-10 23:05:47
Pierwszy cykl	Doping	2014-12-10 22:50:19
Pierwszy cykl	Doping	2014-12-10 22:43:20
Pierwszy cykl	Doping	2014-12-10 22:36:31
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-11-19 22:17:28
Dietanaboloo!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 21:21:26
Dietanaboloo!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 21:18:56
Dietanaboloo!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 19:15:24
Dietanaboloo!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 18:43:34
Dietanaboloo!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 18:34:33
Dietanaboloo!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-16 18:24:55
Suplementy na Redu	Odżywki i suplementy	2014-11-16 17:52:35
Suplementy na Redu	Odżywki i suplementy	2014-11-16 17:45:46
Suplementy na Redu	Odżywki i suplementy	2014-11-16 12:57:09
Suplementy na Redu	Odżywki i suplementy	2014-11-16 12:53:44
Suplementy na Redu	Odżywki i suplementy	2014-11-16 12:48:42

biszu 123

Początkujący

Artykuły

Ciemna strona treningu - gdy trenuje zbyt dużo!

Calum Von Moger opowiada o kontuzjach i próbie samobójczej

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa